Comer Bien, Sentirse Bien es un programa gratuito de 7 semanas diseñado para personas que intentan mejorar su salud a través de la nutrición y los cambios de estilo de vida.
Quién es elegible?
Pacientes de Adelante Healthcare adultos major de 18 años y con un índice de masa corporal (BMI) superior a 25.
¿Cuándo son las clases?
La clase será virtual a través de Zoom, una vez a la semana los miercoles 5-6pm.
¿Quién es el instructor del curso?
El programa fue creado y es demostrado por 2 nutricionistas dietistas registradas de Adelante Healthcare.
¿Qué aprenderé?
La clase cubrirá variedad de temas que incluyen: conceptos básicos de nutrición, preparación de comidas, actividad física, hidratación, alimentación consciente, motivación y establecimiento de metas.
¿Cuándo puedo participar?
¡Usted es bienvenido a comenzar el programa a cualquier momento y puede tener la mejor experiencia desde el principio! Puede seleccionar la siguiente opción para estar en contacto al comienzo de un nuevo ciclo.