Temporada de Deportes
Desde fútbol americano y fútbol hasta natación y baile, la temporada de otoño está llena de actividades para millones de niños en todo Estados Unidos. Sin embargo, con el aumento de la actividad viene un mayor riesgo de lesiones.
De hecho, las lesiones deportivas en los niños son la causa más común de visitas al consultorio de atención primaria. Y casi el 62% de esas lesiones ocurren durante la práctica, no durante los juegos.
Las lesiones como las conmociones cerebrales y las enfermedades relacionadas con el calor son solo algunas de las muchas lesiones que pueden causar dolor a su hijo. ¡Manténgase informado! Siga estos consejos para asegurarse de que su hijo se mantenga seguro y pueda ser lo mejor posible, tanto dentro como fuera del campo.
Mantener a los niños seguros
- Prepárese: asegúrese de que todos los niños sepan cómo usar correctamente su equipo deportivo y que conozcan las reglas con respecto a ellos.
- Calentamiento y enfriamiento: cada práctica o partido debe comenzar con algún tipo de calentamiento y terminar con un enfriamiento.
- Hidratar: los niños siempre deben tener acceso a mucha agua y suficientes descansos del calor.
- Prepárese para cualquier cosa: sepa si el entrenador tiene o no capacitación básica en primeros auxilios y RCP, y si tiene o no un plan para situaciones de emergencia.
Además de asegurarse de que estén seguros en el campo, los padres también deben asegurarse de que su hijo se someta a un examen físico de rutina. Para hacer una cita con uno de los proveedores de Adelante, llame al 480-964-2273.