Temporada de Deportes
Desde el fútbol americano y el fútbol hasta la natación y el baile, la estación de otoño está llena de actividades para millones de niños de todo EE.UU. Sin embargo, el aumento de la actividad conlleva un mayor riesgo de lesiones. De hecho, las lesiones deportivas en los niños son la causa más común de visitas al consultorio de atención primaria. Y casi el 62% de esas lesiones ocurren durante la práctica, no durante los juegos. Las lesiones como las conmociones cerebrales y las enfermedades relacionadas con el calor son solo algunas de las muchas lesiones que pueden causar dolor a su hijo. ¡Manténgase informado! Sigue estos consejos para que tu hijo esté seguro y pueda dar lo mejor de sí mismo, tanto dentro como fuera del campo.
Mantener a los niños seguros
- Prepárese: asegúrese de que todos los niños sepan cómo usar correctamente su equipo deportivo y que conozcan las reglas con respecto a ellos.
- Calentamiento y enfriamiento: cada práctica o partido debe comenzar con algún tipo de calentamiento y terminar con un enfriamiento.
- Hidratar: los niños siempre deben tener acceso a mucha agua y suficientes descansos del calor.
- Prepárese para cualquier cosa: sepa si el entrenador tiene o no capacitación básica en primeros auxilios y RCP, y si tiene o no un plan para situaciones de emergencia.
Además de asegurarse de que están seguros en el campo, los padres también deben asegurarse de que su hijo se somete a un examen físico rutinario. Para hacer una cita con uno de los proveedores de Adelante, llame al 480-964-2273.