Es fácil sentirse abrumado por la cantidad de información de salud que existe: escuchas una cosa en las noticias, otra de tu mejor amigo durante el almuerzo y luego una tercera mientras haces cola en la tienda de comestibles. Sin embargo, sabes que es importante cuidarte a ti mismo, ¡muchos dependen de ti!
La buena noticia es que pequeños constantes pasos son todo lo que se necesita para recuperarse, estar bien y vivir bien. El paso más pequeño en la dirección correcta ayuda.
Uno de esos pasos es hablar con su médico de familia o proveedor sobre qué pruebas lo ayudarán a detectar oportunamente posibles problemas, cuando todavía son muy tratables. Sus necesidades cambian a medida que envejece y también lo hacen las pruebas preventivas y las pruebas de detección que pueda necesitar.
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos proporciona una herramienta interactiva en su sitio web para ayudarlo a encontrar qué pruebas pueden marcar la diferencia para su etapa de la vida en http://womenshealth.gov/nwhw/health-resources/screening-tool/index.cfm , o imprima la lista completa aquí http://womenshealth.gov/nwhw/activity-planning/materials/screening-chart.pdf
Da el pequeño paso. ¡Haga una diferencia en su salud, y en el futuro de su familia, hoy!