{"id":3536,"date":"2022-07-21T19:20:29","date_gmt":"2022-07-21T19:20:29","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10004\/3-recetas-de-bocadillos-faciles-y-aptos-para-ninos\/"},"modified":"2024-02-09T18:15:46","modified_gmt":"2024-02-09T18:15:46","slug":"3-recetas-de-bocadillos-faciles-y-aptos-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adelantehealthcare.com\/es\/3-recetas-de-bocadillos-faciles-y-aptos-para-ninos\/","title":{"rendered":"3 recetas de bocadillos f\u00e1ciles y aptos para ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfSab\u00edas que cocinar con tu peque\u00f1o puede ayudarlo a aprender nuevas habilidades y puede alentarlo a probar nuevos alimentos?<\/p>\n\n<p>A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 algunas ideas f\u00e1ciles de bocadillos para ni\u00f1os que utilizan ingredientes que puede obtener con sus beneficios de WIC:<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p><strong>Monkey Banana Pops<\/strong><\/p>\n\n<p>Lo que necesitar\u00e1:<\/p>\n\n<p>1\/2 taza de cereal integral de su elecci\u00f3n<\/p>\n\n<p>2 pl\u00e1tanos<\/p>\n\n<p>4 palos de madera<\/p>\n\n<p>1\/2 taza de yogur bajo en grasa<\/p>\n\n<p>Hag\u00e1moslo:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Vierte el cereal en un bol<\/li><li>Corta cada pl\u00e1tano por la mitad y coloca un palo de madera en cada uno<\/li><li>Sumerja el pl\u00e1tano en yogur<\/li><li>Enrollar el pl\u00e1tano en el cereal y servir<\/li><\/ol>\n\n<p>* Puede colocarlo en el congelador para un refrigerio fresco<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p><strong>Batido Groovy<\/strong><\/p>\n\n<p>Lo que necesitar\u00e1:<\/p>\n\n<p>1 taza de yogur<\/p>\n\n<p>1\/2 taza de jugo de pi\u00f1a 100%<\/p>\n\n<p>1\/2 taza de jugo de naranja 100%<\/p>\n\n<p>1 pl\u00e1tano u otra fruta de elecci\u00f3n<\/p>\n\n<p>2 tazas de espinacas frescas<\/p>\n\n<p>2 tazas de hielo<\/p>\n\n<p>Hag\u00e1moslo:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Coloque el yogur, los jugos, las espinacas, el pl\u00e1tano u otra fruta de su elecci\u00f3n, y el hielo en la licuadora<\/li><li>Cubra y mezcle hasta que quede suave<\/li><li>Servir inmediatamente<\/li><\/ol>\n\n<p>* puede hacer paletas heladas de batido<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p><strong>Delicioso para mi quesadilla de barriga<\/strong><\/p>\n\n<p>Lo que necesitar\u00e1:<\/p>\n\n<p>4 cucharaditas de mantequilla de man\u00ed<\/p>\n\n<p>2 tortillas integrales de harina<\/p>\n\n<p>1 pl\u00e1tano, en rodajas<\/p>\n\n<p>2 fresas, cortadas en rodajas<\/p>\n\n<p>1\/8 cucharadita de canela (opcional)<\/p>\n\n<p>Spray para cocinar<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Extienda 2 cucharaditas de mantequilla de man\u00ed uniformemente sobre cada tortilla<\/li><li>Coloca las rodajas de pl\u00e1tano y fresa en la mitad de cada tortilla<\/li><li>Doblar por la mitad presionando suavemente<\/li><li>Cubra la sart\u00e9n grande con aerosol para cocinar. Calentar a medio-alto.<\/li><li>Cocine una quesadilla a la vez hasta que cada lado est\u00e9 dorado, aproximadamente 2 minutos por lado.<\/li><li>Corta cada quesadilla por la mitad y sirve.<\/li><\/ol>\n\n<p>*recuerde que las frutas y verduras congeladas, frescas y enlatadas se pueden comprar con sus beneficios de WIC<\/p>\n\n<p>Otros bocadillos r\u00e1pidos que se pueden comprar con los beneficios de WIC incluyen, entre otros, tazas de frutas, frutas congeladas, zanahorias o apio con mantequilla de man\u00ed y muchos m\u00e1s. \u00bfQuieres m\u00e1s ideas y consejos de nutrici\u00f3n? Comun\u00edquese con su oficina local de WIC de Adelante Healthcare. Siempre estamos aqu\u00ed para ayudar y podemos ofrecer ideas para ayudar a sus peque\u00f1os a comer una variedad de alimentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que cocinar con tu peque\u00f1o puede ayudarlo a aprender nuevas habilidades y puede alentarlo a probar nuevos alimentos? A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 algunas ideas f\u00e1ciles de bocadillos para ni\u00f1os que utilizan ingredientes que puede obtener con sus beneficios de WIC: Monkey Banana Pops Lo que necesitar\u00e1: 1\/2 taza de cereal integral de su elecci\u00f3n 2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2927,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[203,211],"tags":[],"class_list":["post-3536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-de-los-ninos","category-alimentacion-saludable"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>3 recetas de bocadillos f\u00e1ciles y aptos para ni\u00f1os | Adelante Healthcare<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/adelantehealthcare.com\/es\/3-recetas-de-bocadillos-faciles-y-aptos-para-ninos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 recetas de bocadillos f\u00e1ciles y aptos para ni\u00f1os | Adelante Healthcare\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfSab\u00edas que cocinar con tu peque\u00f1o puede ayudarlo a aprender nuevas habilidades y puede alentarlo a probar nuevos alimentos? 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