{"id":3482,"date":"2013-05-30T21:18:06","date_gmt":"2013-05-30T21:18:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10004\/proteger-a-los-ninos-del-sol\/"},"modified":"2023-06-21T20:13:17","modified_gmt":"2023-06-21T20:13:17","slug":"proteger-a-los-ninos-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adelantehealthcare.com\/es\/proteger-a-los-ninos-del-sol\/","title":{"rendered":"Proteger a los ni\u00f1os del sol"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3277\" title=\"baby in sun hat\" src=\"https:\/\/adelantehealthcare.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/baby_sunglasses-300x225-1.jpg\" alt=\"Tips for Baby Sun Safety\" width=\"300\" height=\"225\" \/><br \/>\n<br clear=\"all\" \/>La belleza del ba\u00f1o en esta imagen tiene la idea correcta sobre c\u00f3mo mantenerse seguro bajo el sol este verano. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC) ofrecen algunos consejos excelentes para proteger a sus hijos del sol.<\/p>\n<p>Solo unas pocas quemaduras solares graves pueden aumentar el riesgo de c\u00e1ncer de piel de su hijo m\u00e1s adelante en la vida. Los ni\u00f1os no tienen que estar en la piscina, en la playa o de vacaciones para tomar demasiado sol. Su piel necesita protecci\u00f3n contra los da\u00f1inos rayos ultravioleta (UV) del sol cuando est\u00e1n al aire libre.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Busca sombra.<\/strong> Los rayos UV son m\u00e1s fuertes y m\u00e1s da\u00f1inos durante el mediod\u00eda, por lo que es mejor planificar actividades en interiores. Si esto no es posible, busque sombra debajo de un \u00e1rbol, una sombrilla o una tienda de campa\u00f1a emergente. Use estas opciones para prevenir las quemaduras solares, no para buscar alivio despu\u00e9s de que haya sucedido.<\/li>\n<li><strong>Solapar.<\/strong> La ropa que cubre la piel de su hijo ayuda a proteger contra los rayos UV. Aunque una camisa de manga larga y pantalones largos con un tejido apretado son los mejores, no siempre son pr\u00e1cticos. Una camiseta, pantalones cortos largos o un cubrebocas de playa tambi\u00e9n son buenas opciones, pero es aconsejable duplicar la protecci\u00f3n aplicando protector solar o manteniendo a su hijo a la sombra cuando sea posible.<\/li>\n<li><strong>Consigue un sombrero.<\/strong> Los sombreros que sombrean la cara, el cuero cabelludo, las orejas y el cuello son f\u00e1ciles de usar y brindan una gran protecci\u00f3n. Las gorras de b\u00e9isbol son populares entre los ni\u00f1os, pero no protegen sus o\u00eddos y cuello. Si su hijo elige una gorra, aseg\u00farese de proteger las \u00e1reas expuestas con protector solar.<\/li>\n<li><strong>Use gafas de sol.<\/strong> Protegen los ojos de su hijo de los rayos UV, que pueden provocar cataratas m\u00e1s adelante en la vida. Busque gafas de sol que se envuelvan y bloqueen lo m\u00e1s cerca posible del 100% de los rayos UVA y UVB.<\/li>\n<li><strong>Aplique protector solar.<\/strong> Use protector solar con al menos SPF 15 y protecci\u00f3n UVA y UVB cada vez que su hijo salga. Para obtener la mejor protecci\u00f3n, aplique protector solar generosamente 30 minutos antes de salir al aire libre. No olvide proteger las orejas, la nariz, los labios y la parte superior de los pies.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerde: incluso si est\u00e1 nublado y fresco, su hijo (\u00a1y usted!) todav\u00eda necesita protecci\u00f3n. Son los rayos UV y no a la temperatura los que hacen da\u00f1o. Las nubes no bloquean los rayos UV,\u00a0 los filtran, y a veces solo ligeramente. Recuerde planificar con anticipaci\u00f3n y tener a mano la protecci\u00f3n solar en su autom\u00f3vil, bolso o mochila infantil.<\/p>\n<h2>Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo mantener a su familia segura este verano, visite el sitio del Centro para el Control de Enfermedades en <a href=\"http:\/\/www.cdc.gov\/cancer\/skin\/basic_info\/children.htm\">http:\/\/www.cdc.gov\/cancer\/skin\/basic_info\/children.htm<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La belleza del ba\u00f1o en esta imagen tiene la idea correcta sobre c\u00f3mo mantenerse seguro bajo el sol este verano. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC) ofrecen algunos consejos excelentes para proteger a sus hijos del sol. 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